Name: Têm uma reunião? Deem um passeio!
Uploaded: 2013-04-29T15:00:49Z
Duration: 3 min 14 s
Description: Nilofer Merchant sugere uma pequena ideia que pode ter um grande impacto na sua vida e saúde: a próxima vez que tiverem uma reunião pessoal, tornem-na numa "reunião caminhada" — e deixem as ideias fluir enquanto passeiam e conversam.

Nilofer Merchant: Têm uma reunião? Deem um passeio!

Têm uma reunião? Deem um passeio!

Nilofer Merchant sugere uma pequena ideia que pode ter um grande impacto na sua vida e saúde: a próxima vez que tiverem uma reunião pessoal, tornem-na numa "reunião caminhada" — e deixem as ideias fluir enquanto passeiam e conversam.

Most people spend over nine hours a day sitting, even more than they sleep. This culture of constant sitting is linked to higher risks of diseases like breast cancer, colon cancer, heart disease, and type 2 diabetes. Replacing traditional meetings with walking meetings not only improves physical health but also inspires fresh thinking. Walking side by side can lead to more productive conversations and lasting solutions.