Name: Ir tikšanās? Dodieties pastaigā
Uploaded: 2013-04-29T15:00:49Z
Duration: 3 min 14 s
Description: Nilofera Merčanta iesaka nelielu ideju, kurai varētu būt liela ietekme uz jūsu dzīvi un veselību: Nākamreiz, kad jums ar kādu ir tikšanās, padariet to par „pastaigu sarunu” un ļaujiet idejām pacelties spārnos, kamēr staigājat un runājat.

Nilofera Merčanta: Ir tikšanās? Dodieties pastaigā

Ir tikšanās? Dodieties pastaigā

Nilofera Merčanta iesaka nelielu ideju, kurai varētu būt liela ietekme uz jūsu dzīvi un veselību: Nākamreiz, kad jums ar kādu ir tikšanās, padariet to par „pastaigu sarunu” un ļaujiet idejām pacelties spārnos, kamēr staigājat un runājat.

Most people spend over nine hours a day sitting, even more than they sleep. This culture of constant sitting is linked to higher risks of diseases like breast cancer, colon cancer, heart disease, and type 2 diabetes. Replacing traditional meetings with walking meetings not only improves physical health but also inspires fresh thinking. Walking side by side can lead to more productive conversations and lasting solutions.