Nilofer Merchant siūlo mažytę idėja, kuri galėtų padaryti didelę įtaką jūsų gyvenimui ir sveikatai: kitą karta, kai turėsite su kuo nors susitikti asmeniškai, išeikite į „pasivaikščiojimo  susitikimą“ - tegu idėjos plūsta, kol jūs vaikštote ir kalbatės. 

Nilofer Merchant: Turi susitikimą? Eikit pasivaikščioti

Most people spend over nine hours a day sitting, even more than they sleep. This culture of constant sitting is linked to higher risks of diseases like breast cancer, colon cancer, heart disease, and type 2 diabetes. Replacing traditional meetings with walking meetings not only improves physical health but also inspires fresh thinking. Walking side by side can lead to more productive conversations and lasting solutions.

Sitting Is The New Smoking—Walk Meetings Spark Health And Ideas

business