Name: Nilofer Merchant: Bilera bat daukazu? Egin ibilalditxo bat
Uploaded: 2013-04-29T15:00:49Z
Duration: 3 min 14 s
Description: Nilofer Merchant-ek zure bizitzan eragin handia izan dezakeen ideia txiki bat aurkezten du: Banakako bilera bat duzun hurrengo aldian, "bilera ibilia" bihurtu ezazu -- eta ibiltzen eta hitz egiten zoazen heinean ideiei ateratzen utzi iezaiezu.

Nilofer Merchant-ek zure bizitzan eragin handia izan dezakeen ideia txiki bat aurkezten du: Banakako bilera bat duzun hurrengo aldian, "bilera ibilia" bihurtu ezazu -- eta ibiltzen eta hitz egiten zoazen heinean ideiei ateratzen utzi iezaiezu.

Nilofer Merchant: Bilera bat daukazu? Egin ibilalditxo bat

Most people spend over nine hours a day sitting, even more than they sleep. This culture of constant sitting is linked to higher risks of diseases like breast cancer, colon cancer, heart disease, and type 2 diabetes. Replacing traditional meetings with walking meetings not only improves physical health but also inspires fresh thinking. Walking side by side can lead to more productive conversations and lasting solutions.