Нилофер Мърчант предлага една малка идея, която може да има голямо влияние върху живота и здравето ви: Следвашият път, когато имате среща с някой, направете я 'среща-разходка': нека идеите струят, докато се разхождате и говорите.

Нилофер Мърчант: Имате среща? Разходете се

Most people spend over nine hours a day sitting, even more than they sleep. This culture of constant sitting is linked to higher risks of diseases like breast cancer, colon cancer, heart disease, and type 2 diabetes. Replacing traditional meetings with walking meetings not only improves physical health but also inspires fresh thinking. Walking side by side can lead to more productive conversations and lasting solutions.

Sitting Is The New Smoking—Walk Meetings Spark Health And Ideas

business