Nilofer Merchant: İclasınız var? Gəzintiyə çıxın
Nilofer Merchant sağlamlığıza və həyatınıza böyük təsir göstərə biləcək bir ideya təklif edir: Gələn dəfə təkbətək iclasınız olduqda, onu "gəzinti iclası" edin və yeriyərkən fikirlərin axmasına icazə verin.