Nilofer Merchant  sağlamlığıza və həyatınıza böyük təsir göstərə biləcək bir ideya təklif edir: Gələn dəfə təkbətək iclasınız olduqda, onu "gəzinti iclası" edin və yeriyərkən fikirlərin axmasına icazə verin.

Nilofer Merchant: İclasınız var? Gəzintiyə çıxın

Most people spend over nine hours a day sitting, even more than they sleep. This culture of constant sitting is linked to higher risks of diseases like breast cancer, colon cancer, heart disease, and type 2 diabetes. Replacing traditional meetings with walking meetings not only improves physical health but also inspires fresh thinking. Walking side by side can lead to more productive conversations and lasting solutions.

Sitting Is The New Smoking—Walk Meetings Spark Health And Ideas

business