چطور اجازه دهیم نوع دوستی راهنمای ما باشد
نوع گرایی چیست؟ بعبارتی ساده، شاید آرزوی شادی کردن برای دیگران است. وبه گفته ماتیو ریکارد، محقق خوشبختی و راهب بودایی، نوع گرایی همچنین فاکتور مهمی در تصمیم گیریها در زندگی و کار است هم در کوتاه مدت و هم در طولانی مدت.