Warum besserer Schlaf besseres Sexualleben bedeutet
Willst du ein gesunderes Liebesleben? Habe einen besseren Schlaf, sagt der Schlafwissenschaftler Matt Walker. In dieser Episode erklärt er, wie mehr guter Schlaf Fruchtbarkeit und Vitalität steigern kann -- und, wie Sex deine Schlafqualität verbessern kann.