Τα εκπληκτικά πλεονεκτήματα υγείας των ονείρων
622,817 plays|
Ματ Γουόκερ |
Sleeping with Science
• November 2021
Όταν πέφτεις για ύπνο και ξεκινάς να ονειρεύεσαι, στην πραγματικότητα κάνεις πολύ σημαντική δουλειά. Σύμφωνα με τον επιστήμονα ύπνου Ματ Γουόκερ, τα όνειρα δρουν σαν ένα είδος ολονύχτιας θεραπείας. Για την ακρίβεια, τα όνειρά σου μπορούν ακόμα και να ενισχύσουν την ικανότητά σου να λύνεις προβλήματα και να επεξεργάζεσαι δύσκολα συναισθήματα που επηρεάζουν τη ζωή σου.