Els sorprenents i saludables beneficis de somiar
Quan us aneu a dormir i comenceu a somiar, realment esteu fent una feina molt important. Segons el científic de la son Matt Walker, els somnis actuen com una "teràpia nocturna." De fet, els vostres somnis poden fins i tot millorar les vostres habilitats per resoldre problemes i processar les emocions que afecten la vostra vida.