Nie je to len vaša predstavivosť – keď sa zle vyspíte, ste podráždenejší. Matt Walker, odborník na spánok, vysvetľuje účinky spánku počas noci na emočné centrá v našich mozgoch. Dodáva tiež, prečo môžeme spánok považovať za prvú pomoc pre naše emócie.