Как сон влияет на наши эмоции

Name: Как сон влияет на наши эмоции
Uploaded: 2020-08-12T14:23:40Z
Duration: 3 min 40 s
Description: Нехватка сна действительно делает нас раздражительными. Мэтт Уолкер объясняет, как регулярный ежедневный сон действует на эмоциональные центры нашего мозга и почему о нём говорят, как о «скорой помощи» нашим эмоциям.

1,020,166 plays|

Matt Walker |

Sleeping with Science

• August 2020

Нехватка сна действительно делает нас раздражительными. Мэтт Уолкер объясняет, как регулярный ежедневный сон действует на эмоциональные центры нашего мозга и почему о нём говорят, как о «скорой помощи» нашим эмоциям.