Как сон влияет на наши эмоции
1,005,183 plays|
Мэтт Уолкер |
Sleeping with Science
• August 2020
Нехватка сна действительно делает нас раздражительными. Мэтт Уолкер объясняет, как регулярный ежедневный сон действует на эмоциональные центры нашего мозга и почему о нём говорят, как о «скорой помощи» нашим эмоциям.