အိပ်ရေးမဝမှုက သင့်စိတ်ထဲ ခံစားရမှုတွေကို သက်ရောက်နိုင်ပုံ
ကျုပ်တို့ဟာ နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်မရခဲ့ပါက ကျုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ကူးနိုင်စွမ်းသာမက ကျုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ထဲက ခံစားရမှုများကိုပါ သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင် ဖြစ်သူ Matt Walker က ညအချိန်မှာ ကျုပ်တို့ရဲ့ အိပ်စက်မှုဟာ ကျုပ်တို့ ဦးနှောက်ထဲက စိတ်ခံစားမှုများ ဆိုင်ရာ နေရာကို သက်ရောက်နိုင်ပုံနဲ့ အိပ်ရေးဝမှုကို ကျုပ်တို့ဟာ ကျုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုများ အတွက် ရှေးဦးသူနာပြုမှုလို ခံယူသင့်တာ ဘာကြောင့်လဲကို ရှင်းလင်း တင်ပြထားပါတယ်။