Hogyan befolyásolja az alvás az érzelmeket?
1,005,183 plays|
Matt Walker |
Sleeping with Science
• August 2020
Ezt nem csak képzeljük – ingerlékenyebbek vagyunk, ha kevés a zzzz. Matt Walker alvástudós elmagyarázza, hogy éjszakai alvásunk hogyan hat az agyunk érzelmi központjaira, és miért tekinthetünk az alvásra mint érzelmeink számára nyújtott elsősegélyre.