Comment le sommeil affecte vos émotions
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Matt Walker |
Sleeping with Science
• August 2020
Vous ne rêvez pas ! Vous êtes plus irritable lorsque vous manquez de sommeil. Le spécialiste du sommeil Matt Walker explique comment notre sommeil nocturne affecte les centres émotionnels de notre cerveau, et pourquoi nous pouvons considérer le sommeil comme le premier secours de nos sentiments.