خواب چگونه بر روی احساسات شما تاثیر میگذارد
1,005,183 plays|
مت واکر |
Sleeping with Science
• August 2020
این فقط تصور شما نیست. وقتی کمبود خواب دارید بداخلاقتر هستید.
متخصص خواب «مت واکر» توضیح میدهد که چگونه چرت شبانه بر روی مرکز عاطفی مغزمان تاثیر میگذارد و چرا میتوانیم خواب را مانند کمکی مقدماتی به احساساتمان در نظر بگیریم.