En quoi le sommeil affecte-t-il notre alimentation et la quantité ingérée

Name: En quoi le sommeil affecte-t-il notre alimentation et la quantité ingérée
Uploaded: 2021-12-08T15:46:32Z
Duration: 1 min 52 s
Description: Saviez-vous que ne pas dormir en suffisance nous donne davantage faim ? Selon le scientifique du sommeil, Matt Walker, la relation entre notre alimentation et notre sommeil est une voie à double sens. Voici pourquoi comprendre cela peut améliorer notre santé globale.

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Matt Walker |

Sleeping with Science

• December 2021

Saviez-vous que ne pas dormir en suffisance nous donne davantage faim ? Selon le scientifique du sommeil, Matt Walker, la relation entre notre alimentation et notre sommeil est une voie à double sens. Voici pourquoi comprendre cela peut améliorer notre santé globale.