Kuidas uni mõjutab seda, mida (ja kui palju) me sööme
Kas teadsid, et vähene uni võib sind tegelikult näljasemana tunda panna? Uneteadlane Matt Walker selgitab, et toitumise ja une suhe toimib mõlemas suunas. Selle mõistmine võib aidata sul parandada nii oma und kui ka üldist tervist.