Nabúranie sa do vašej pamäte – pomocou spánku
Zvykli nám hovoriť, aby sme sa večer pred testom dobre vyspali – a konečne vieme aj dôvod prečo. Odborník na spánok, Matt Walker, vysvetľuje, ako dostatok spánku ovplyvňuje spôsob, akým náš mozog ukladá a spracúva spomienky.