Kısa uykular gerçekten faydalı mı?
1,910,446 plays|
Matt Walker |
Sleeping with Science
• November 2021
Öğle uykuları yenileyici -- ama uyku döngümüzü bozuyor olabilirler mi? Uyku bilimci Matt Walker, kısa uykuların avantajlarını ve dezavantajlarını anlatıyor ve kısa uykudan en iyi nasıl faydalanacağımızın ipuçlarını paylaşıyor.