Полезен ли нам дневной сон?
1,910,803 plays|
Мэтт Уолкер |
Sleeping with Science
• November 2021
Дневной сон бодрит, но может ли он нарушить наш режим? Специалист по сну Мэтт Уолкер открывает плюсы и минусы дневного сна и даёт советы, как получать от него наибольшую пользу.