Apakah tidur siang sebenarnya bermanfaat?

Name: Apakah tidur siang sebenarnya bermanfaat?
Uploaded: 2021-11-17T15:42:43Z
Duration: 2 min 17 s
Description: Tidur siang itu menyegarkan -- tetapi dapatkah menganggu siklus tidur kita? Ilmuwan tidur Matt Walker mengungkapkan pro dan kontra tidur siang, berikut tips bagaimana memaksimalkan tidur singkat anda berikutnya.

1,909,816 plays|

Matt Walker |

Sleeping with Science

• November 2021

Tidur siang itu menyegarkan -- tetapi dapatkah menganggu siklus tidur kita? Ilmuwan tidur Matt Walker mengungkapkan pro dan kontra tidur siang, berikut tips bagaimana memaksimalkan tidur singkat anda berikutnya.