Je pro nás vlastně zdřímnutí dobré?
1,910,446 plays|
Matt Walker |
Sleeping with Science
• November 2021
Zdřímnout si odpoledne je osvěžující, ale nemůže to narušit naše spánkové cykly? Vědec Matt Walker, který se zabývá spánkem, odhalí výhody a nevýhody zdřímnutí a navíc vám dá tipy, jak z dalšího krátkého zdřímnutí můžete vytěžit co nejvíce.