Name: Мартін Селігмен про психологію позитиву
Uploaded: 2008-07-21T07:28:00Z
Duration: 23 min 28 s
Description: Мартін Селігмен розповідає про психологію як науку і про її індивідуальний підхід до кожного пацієнта і кожного лікаря. Якщо вийти за межі хвороби, то ким може допомогти стати психологія?

Martin Seligman: Мартін Селігмен про психологію позитиву

Мартін Селігмен про психологію позитиву

Мартін Селігмен розповідає про психологію як науку і про її індивідуальний підхід до кожного пацієнта і кожного лікаря. Якщо вийти за межі хвороби, то ким може допомогти стати психологія?

Psychology has shifted from merely treating misery to exploring how people can thrive. After decades of focusing on mental illness, researchers now study what makes life genuinely satisfying. Surprisingly, the science shows that pursuing pleasure alone does little for lasting satisfaction, while meaning and deep engagement matter most. Simple interventions like gratitude visits or using personal strengths can measurably boost well-being.