Name: 마틴 셀리그먼, 긍정심리학을 말하다.
Uploaded: 2008-07-21T07:28:00Z
Duration: 23 min 28 s
Description: 마틴 셀리그먼은 학문의 한 분야로서, 그리고 환자와 의사들의 일대일 환경에서 도움이 되는 심리학에 대하여 이야기 합니다. 현대 심리학이 정신적 질병 연구에서 그 이상의 영역으로 발전하면서 과연 어떤 것들이 우리에게 도움을 줄 수 있을까요?

Martin Seligman: 마틴 셀리그먼, 긍정심리학을 말하다.

마틴 셀리그먼, 긍정심리학을 말하다.

마틴 셀리그먼은 학문의 한 분야로서, 그리고 환자와 의사들의 일대일 환경에서 도움이 되는 심리학에 대하여 이야기 합니다. 현대 심리학이 정신적 질병 연구에서 그 이상의 영역으로 발전하면서 과연 어떤 것들이 우리에게 도움을 줄 수 있을까요?

Psychology has shifted from merely treating misery to exploring how people can thrive. After decades of focusing on mental illness, researchers now study what makes life genuinely satisfying. Surprisingly, the science shows that pursuing pleasure alone does little for lasting satisfaction, while meaning and deep engagement matter most. Simple interventions like gratitude visits or using personal strengths can measurably boost well-being.