Name: マーティン・セリグマンのポジティブ心理学
Uploaded: 2008-07-21T07:28:00Z
Duration: 23 min 28 s
Description: マーティン・セリグマンが心理学（学問としての、患者とセラピストの１対１の関係においての）について話します。病気を越えたことに注目が移ってきた今、現代の心理学は私たちにどのように役立つのでしょうか？

Martin Seligman: マーティン・セリグマンのポジティブ心理学

マーティン・セリグマンのポジティブ心理学

マーティン・セリグマンが心理学（学問としての、患者とセラピストの１対１の関係においての）について話します。病気を越えたことに注目が移ってきた今、現代の心理学は私たちにどのように役立つのでしょうか？

Psychology has shifted from merely treating misery to exploring how people can thrive. After decades of focusing on mental illness, researchers now study what makes life genuinely satisfying. Surprisingly, the science shows that pursuing pleasure alone does little for lasting satisfaction, while meaning and deep engagement matter most. Simple interventions like gratitude visits or using personal strengths can measurably boost well-being.