Name: Martin Seligman dalam psikologi positif
Uploaded: 2008-07-21T07:28:00Z
Duration: 23 min 28 s
Description: Martin Seligman berbicara tentang psikologi -- sebagai bidang studi dan sebagaimana dihadapkan langsung kepada pasien dan praktisi. Ketika psikologi berkembang melampaui fokusnya pada penyakit, bagaimana psikologi modern membantu kita berubah?

Martin Seligman: Martin Seligman dalam psikologi positif

Martin Seligman dalam psikologi positif

Martin Seligman berbicara tentang psikologi -- sebagai bidang studi dan sebagaimana dihadapkan langsung kepada pasien dan praktisi. Ketika psikologi berkembang melampaui fokusnya pada penyakit, bagaimana psikologi modern membantu kita berubah?

Psychology has shifted from merely treating misery to exploring how people can thrive. After decades of focusing on mental illness, researchers now study what makes life genuinely satisfying. Surprisingly, the science shows that pursuing pleasure alone does little for lasting satisfaction, while meaning and deep engagement matter most. Simple interventions like gratitude visits or using personal strengths can measurably boost well-being.