Name: Martin Seligman a pozitív pszichológiáról
Uploaded: 2008-07-21T07:28:00Z
Duration: 23 min 28 s
Description: Martin Seligman a pszichológiáról, kutatásainak tárgyáról beszél, és arról, miként működik a pszichológia egyes betegek és a gyakorló orvosok esetében. A betegség keresésén túllépve miként segíthet a pozitív pszichológia a személyes fejlődésünkben.

Martin Seligman: Martin Seligman a pozitív pszichológiáról

Martin Seligman a pozitív pszichológiáról

Martin Seligman a pszichológiáról, kutatásainak tárgyáról beszél, és arról, miként működik a pszichológia egyes betegek és a gyakorló orvosok esetében. A betegség keresésén túllépve miként segíthet a pozitív pszichológia a személyes fejlődésünkben.

Psychology has shifted from merely treating misery to exploring how people can thrive. After decades of focusing on mental illness, researchers now study what makes life genuinely satisfying. Surprisingly, the science shows that pursuing pleasure alone does little for lasting satisfaction, while meaning and deep engagement matter most. Simple interventions like gratitude visits or using personal strengths can measurably boost well-being.