Name: מרטין סליגמן על פסיכולוגיה חיובית
Uploaded: 2008-07-21T07:28:00Z
Duration: 23 min 28 s
Description: מרטין סליגמן מדבר על פסיכולוגיה כענף של מחקר והן באופן בו היא פועלת בין שני אנשים, אצל כל מטופל וכל מטפל.מעבר להיותה ממוקדת מחלה, כיצד יכולה הפסיכולוגיה המודרנית לסייע לנו?

Martin Seligman: מרטין סליגמן על פסיכולוגיה חיובית

מרטין סליגמן על פסיכולוגיה חיובית

מרטין סליגמן מדבר על פסיכולוגיה כענף של מחקר והן באופן בו היא פועלת בין שני אנשים, אצל כל מטופל וכל מטפל.מעבר להיותה ממוקדת מחלה, כיצד יכולה הפסיכולוגיה המודרנית לסייע לנו?

Psychology has shifted from merely treating misery to exploring how people can thrive. After decades of focusing on mental illness, researchers now study what makes life genuinely satisfying. Surprisingly, the science shows that pursuing pleasure alone does little for lasting satisfaction, while meaning and deep engagement matter most. Simple interventions like gratitude visits or using personal strengths can measurably boost well-being.