Name: Η νέα εποχή θετικής ψυχολογίας
Uploaded: 2008-07-21T07:28:00Z
Duration: 23 min 28 s
Description: Ο Μάρτιν Σέλινγκμαν μιλά για την ψυχολογία -- ως κλάδο σπουδών και ως ατομική λειτουργία μεταξύ ασθενή και επαγγελματία. Καθώς εστιάζει πέρα από την ασθένεια, τι μπορεί να μας βοηθήσει να γίνουμε η σύγχρονη ψυχολογία;

Μάρτιν Σέλινγκμαν: Η νέα εποχή θετικής ψυχολογίας

Η νέα εποχή θετικής ψυχολογίας

Ο Μάρτιν Σέλινγκμαν μιλά για την ψυχολογία -- ως κλάδο σπουδών και ως ατομική λειτουργία μεταξύ ασθενή και επαγγελματία. Καθώς εστιάζει πέρα από την ασθένεια, τι μπορεί να μας βοηθήσει να γίνουμε η σύγχρονη ψυχολογία;

Psychology has shifted from merely treating misery to exploring how people can thrive. After decades of focusing on mental illness, researchers now study what makes life genuinely satisfying. Surprisingly, the science shows that pursuing pleasure alone does little for lasting satisfaction, while meaning and deep engagement matter most. Simple interventions like gratitude visits or using personal strengths can measurably boost well-being.