Kako istezanje zapravo menja vaše mišiće - Melaki Mekhju
13,065,738 plays|
Malachy McHugh |
TED-Ed
• March 2023
Sportista se sprema za meč. Oblači svoju opremu i zagreva se, a sada je vreme za još jednu rutinu - istezanje. Obično, sportisti se istežu pre fizičkih aktivnosti kako bi izbegli povrede poput istegnuća ili pucanja mišića. Međutim, da li istezanje zapravo sprečava ove probleme? Melaki Mekhju istražuje suptilnije odlike fleksibilnosti. [Režija: Sofija Pašei; naracija: Adison Anderson; muzika: Salil Bhajani, cAMP Studio].