Πώς το άγχος επηρεάζει το μυαλό σας - Μαντχουμίτα Μούργκια
9,852,119 plays|
Madhumita Murgia |
TED-Ed
• November 2015
Δείτε το πλήρες μάθημα: http://ed.ted.com/lessons/how-stress-affects-your-brain-madhumita-murgia
Το άγχος δεν είναι πάντα κακό· μπορεί να είναι χρήσιμο για μια έκρηξη επιπλέον ενέργειας και συγκέντρωσης, όπως όταν παίζετε ένα ανταγωνιστικό άθλημα ή πρέπει να μιλήσετε δημόσια. Αλλά όταν είναι συνεχόμενο, στην πραγματικότητα αρχίζει να αλλάζει το μυαλό σας. Η Μαντχουμίτα Μούργκια δείχνει πώς το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει το μέγεθος του εγκεφάλου, τη δομή του και το πώς λειτουργεί ακόμη και στο επίπεδο των γονιδίων σας.
Μάθημα από τη Μαντχουμίτα Μούργκια, απεικόνιση από τον Άντριου Ζίμπελμαν.