אלצהיימר לא צריך להיות גורלו של המוח שלך, אומרת מדענית המוח, והסופרת של "עדיין אליס," ליסה ג'נובה. היא חולקת את המחקר המדעי האחרון של המחלה - וכמה מחקרים מבטיחים על מה שכל אחד מאיתנו יכול לעשות כדי לבנות מוח שעמיד בפני מחלת האלצהיימר.

מה אתם יכולים לעשות כדי למנוע אלצהיימר

Alzheimer's may seem like an unavoidable fate, but new research shows lifestyle can alter the brain's trajectory. Even before symptoms appear, amyloid plaques begin accumulating in the brain, sometimes decades in advance. Sleep quality, heart health, and ongoing learning can slow or prevent this buildup, shifting the odds. Remarkably, studies of nuns revealed that strong cognitive reserves can mask disease symptoms, allowing people to live fully despite significant brain changes.

Alzheimer's Risk Is Not Inevitable—Daily Choices Rewire the Brain

*Remember: The Science of Memory and the Art of Forgetting*

*Still Alice*

aging

disease

future

genetics

health

medical research

mental health

Alzheimer's

science

neuroscience

TED Stage Talk

ליסה ג'נובה: מה אתם יכולים לעשות כדי למנוע אלצהיימר