בכל שבוע יש 168 שעות. איך נמצא זמן לדברים החשובים ביותר? מומחית ניהול הזמן לורה ואנדרקם חקרה כיצד אנשים עסוקים מנהלים את חייהם, וגילתה שרבים מאיתנו מעריכים בצורה מוגזמת את כמות מטלותינו השבועיות ולא מעריכים מספיק את כמות הזמן שיש לנו בשביל עצמנו.
היא מציעה מספר אסטרטגיות פרקטיות כדי למצוא יותר זמן לעשיית דברים שחשובים לנו, כדי שנוכל ״לבנות את החיים שאנו רוצים עם הזמן שעומד לרשותנו״.