Stresas. Jis priverčia jūsų širdį smarkiau plakti, kvėpavimas padažnėja, kakta ima prakaituoti. Nors stresas yra tapęs visuomenės priešu, naujausi tyrimai atskleidė, kad stresas kenkia tik tokiu atveju, kai tikima, kad jis kenkia. Psichologė Kelly McGonigal skatina pažvelgti į stresą kaip į teigiamą dalyką ir pristato būdą stresui sumažinti: kreiptis pagalbos į kitus žmones.