तनाव को अपना दोस्त बनाये

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TEDGlobal 2013

• June 2013

तनाव से आपकी सासे बढती है| दिल धकधता है ,पसीना आता है .तनाव सार्वजनिक आरोग्य का शत्रु माना जाता है, लेकिन मनोविकार विशारद केली मॅक्गोनिगल अनुसार आप तनाव के प्रति आपका नजरिया बदलनेसे आपको स्वास्थ मिलता है| इस अचरज भरी बचाव यंत्रणा को जाने|