Stress. Det får ens hjerte til at banke, ens vejrtrækning bliver hurtigere og man får sved på panden. Men mens stress er blevet gjort til en offentlig helbredsfjende, foreslår ny forskning at stress kun er dårligt for en, hvis man slev tror det er sådan. Psykolog Kelly McGonigal opfordrer os til at se stress som noget positivt, og det introducerer os for en overset mekanisme til at reducere stress: at række ud til andre.