精神的にしんどいときでも洗濯するためのヒント | KC・デイビス | TEDxMileHigh
疲れ果ててしまうと、自分自身や家族の世話なんてとてもできないと思えるものです。それをよく知るセラピストの KC・デイビスは、日々のタスクに苦労しているすべての人に「あなたは怠け者ではない」というメッセージを送ります。家事は人間性とは関係ありません。シャワーを浴びられないならウェットティッシュを使う、汚れた皿を大容量サイズのジップロックに入れて洗える気力が出るまで密封してしまうなど、クリエイティブな家事の手の抜き方や工夫、回避策を提案します。メンタルヘルスの問題に関係なく、あなたは心地よい空間に相応しい人なのですから。