Cuando tienes agotamiento mental el autocuidado (o el cuidado de la familia) puede parecer imposible. La terapeuta KC Davis entiende ese sentimiento, de hecho, tiene un mensaje para aquellas personas a las que las tareas diarias se les hacen cuesta arriba: no sois vagos. Las tareas no determinan si eres buena o mala persona, son moralmente neutrales, añade Davis. Además, ofrece distintos atajos y soluciones, como, por ejemplo, usar toallitas para bebés cuando no puedas asearte o meter los platos sucios en bolsas Ziploc hasta que puedas lavarlos; independientemente de tu salud mental mereces un espacio funcional.