Name: Puterea modificatoare de dispoziție a plânsului
Uploaded: 2020-11-17T20:50:41Z
Duration: 11 min 7 s
Description: Acesta este un discurs despre plâns, și de ce acesta nu e ceva de care să ne fie frică sau rușine. Explorând știința din spatele puterii modificatoare de dispoziție a plânsului, nașterii sau lactației, Kathy Mendias ne arată cu lacrimile ne pot îmbunătăți bunăstarea fizică și mintală și relațiile cu noi înșine și cu ceilalți.

Acesta este un discurs despre plâns, și de ce acesta nu e ceva de care să ne fie frică sau rușine. Explorând știința din spatele puterii modificatoare de dispoziție a plânsului, nașterii sau lactației, Kathy Mendias ne arată cu lacrimile ne pot îmbunătăți bunăstarea fizică și mintală și relațiile cu noi înșine și cu ceilalți.

Puterea modificatoare de dispoziție a plânsului

Certified childbirth and lactation educator

Crying is not a weakness but a profound tool for emotional and physical well-being. Humans produce up to 30 gallons of tears each year, and these tears act as an exhaust port for powerful feelings. Emotional tears contain stress hormones and endorphins, helping to relieve pain and boost mood. Shared crying can deepen intimacy and connection, transforming shame into healing and strength.