Name: 감정을 고조시키는 울음의 힘
Uploaded: 2020-11-17T20:50:41Z
Duration: 11 min 7 s
Description: 출산과 수유 전문가인 캐시 멘디아스는 눈물에 관해 말하며, 우는 걸 꺼리거나 부끄러워하지 않아도 되는 이유를 과학적으로 분석한다. 곧 기분을 고조시키는 힘으로써 작용하는 울음을 통해 심신의 건강을 높이고 타인 및 자신과의 관계를 더 깊게 할 수 있다고 조언한다.

출산과 수유 전문가인 캐시 멘디아스는 눈물에 관해 말하며, 우는 걸 꺼리거나 부끄러워하지 않아도 되는 이유를 과학적으로 분석한다. 곧 기분을 고조시키는 힘으로써 작용하는 울음을 통해 심신의 건강을 높이고 타인 및 자신과의 관계를 더 깊게 할 수 있다고 조언한다.

감정을 고조시키는 울음의 힘

Certified childbirth and lactation educator

Crying is not a weakness but a profound tool for emotional and physical well-being. Humans produce up to 30 gallons of tears each year, and these tears act as an exhaust port for powerful feelings. Emotional tears contain stress hormones and endorphins, helping to relieve pain and boost mood. Shared crying can deepen intimacy and connection, transforming shame into healing and strength.