Miért ne féljünk a sírástól, és miért ne restelkedjünk miatta? Kathy Mendias dúla és szoptatási tanácsadó ismerteti a hangulatjavító erejű sírás hátterében lévő tudást, bemutatja a könnyek testi-lelki közérzetünket javító hatását. Szó esik arról is, a sírás hogyan mélyíti el viszonyunkat saját magunkkal és másokkal.