Name: Por qué la salud social es clave para la felicidad y la longevidad
Uploaded: 2025-02-24T15:45:56Z
Duration: 9 min 35 s
Description: Sabes que es importante cuidar de tu salud física y mental. Pero, ¿qué hay de tu salud social? La científica social Kasley Killam muestra cómo sentir un sentido de pertenencia y conexión tiene beneficios concretos para tu salud en general, y explica por qué puede ser la clave que falta para vivir una vida más larga y feliz.

Kasley Killam: Por qué la salud social es clave para la felicidad y la longevidad

Por qué la salud social es clave para la felicidad y la longevidad

Sabes que es importante cuidar de tu salud física y mental. Pero, ¿qué hay de tu salud social? La científica social Kasley Killam muestra cómo sentir un sentido de pertenencia y conexión tiene beneficios concretos para tu salud en general, y explica por qué puede ser la clave que falta para vivir una vida más larga y feliz.

Physical and mental health matter, but thriving also depends on strong relationships and a sense of belonging. One in four people worldwide report feeling lonely, and disconnection increases the risk of stroke, heart disease, and early death. Prioritizing meaningful connections, both in quantity and quality, can have a greater impact on health and happiness than diet or exercise alone. Shifting culture to value social health could help everyone live longer and better lives.