أنت تعلم أهمية العناية بصحتك الجسدية والنفسية. ولكن ماذا عن صحتك الاجتماعية؟ توضح عالمة الاجتماع كاسلي كيلام كيف أن الشعور بالانتماء والتواصل له فوائد ملموسة على صحتك العامة، وتشرح لماذا قد يكون المفتاح المفقود لعيش حياة أطول وأكثر سعادة.

لماذا الصحة الاجتماعية هي مفتاح السعادة وطول العمر

Physical and mental health matter, but thriving also depends on strong relationships and a sense of belonging. One in four people worldwide report feeling lonely, and disconnection increases the risk of stroke, heart disease, and early death. Prioritizing meaningful connections, both in quantity and quality, can have a greater impact on health and happiness than diet or exercise alone. Shifting culture to value social health could help everyone live longer and better lives.

Social Health Is the Missing Link to Lasting Wellbeing

*The Art and Science of Connection: Why Social Health Is the Missing Key to Living Longer, Healthier, and Happier*

health

relationships

mental health

emotions

friendship

psychology

love

TED Stage Talk

كاسلي كيلام: لماذا الصحة الاجتماعية هي مفتاح السعادة وطول العمر