Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενοχής και ντροπής
Όλοι βιώνουμε συναισθήματα ντροπής ή ενοχών κάποια στιγμή. Τι μπορούμε να κάνουμε γι' αυτό; Η κλινική ψυχολόγος Τζουν Τάνγκνεϊ μας δείχνει τη διαφορά μεταξύ των παραγωγικών ενοχών και της καταστροφικής ντροπής ώστε να μάθουμε να ταυτοποιούμε καινα διαχειριζόμαστε καλύτερα τα συναισθήματά μας.
(Αυτό το βίντεο αποτελεί μέρος της σειράς του TED «Πώς να αντιμετωπίζουμε δύσκολα συναισθήματα»)