Name: Was ist der Unterschied zwischen Scham und Schuld?
Uploaded: 2021-05-11T15:38:47Z
Duration: 8 min 22 s
Description: Wir alle erleben irgendwann einmal Schuld- oder Schamgefühle. Wie sollten wir mit diesen Gefühlen umgehen? Die klinische Psychologin June Tangney zeigt den Unterschied zwischen konstruktiver Schuld und lähmender Scham, damit wir lernen können, unsere Gefühle besser zu erkennen und zu bewältigen. (Dieses Video ist Teil der TED Serie "Wie man mit schwierigen Gefühlen umgeht".)

Wir alle erleben irgendwann einmal Schuld- oder Schamgefühle. Wie sollten wir mit diesen Gefühlen umgehen? Die klinische Psychologin June Tangney zeigt den Unterschied zwischen konstruktiver Schuld und lähmender Scham, damit wir lernen können, unsere Gefühle besser zu erkennen und zu bewältigen. (Dieses Video ist Teil der TED Serie "Wie man mit schwierigen Gefühlen umgeht".)

Was ist der Unterschied  zwischen Scham und Schuld?

Shame and guilt may feel similar, but they drive us in opposite directions. While guilt focuses on specific actions and inspires people to make amends, shame targets the whole self, often leading to hiding and blame-shifting. Even in stigmatized groups, overcoming internalized shame requires support and re-centering on true responsibilities. Many struggle silently, as shame is rarely named out loud, even in therapy sessions.