Como regular o estresse: o maior truque de saúde mental

Name: Como regular o estresse: o maior truque de saúde mental
Uploaded: 2026-03-30T14:42:48Z
Duration: 10 min 30 s
Description: O estresse é contagioso, mas a calma também. A psicóloga Jenny Taitz explica por que um momento de estresse tende a levar ao seguinte e mostra pequenas estratégias que você pode praticar em qualquer lugar para interromper esse ciclo antes que ele comece.

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Jenny Taitz |

TEDNext 2025

• November 2025

O estresse é contagioso, mas a calma também. A psicóloga Jenny Taitz explica por que um momento de estresse tende a levar ao seguinte e mostra pequenas estratégias que você pode praticar em qualquer lugar para interromper esse ciclo antes que ele comece.