စိတ်ဖိစီးမှုအတွက် ချိန်ညှိမှုများ၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း
329,474 plays|
Jenny Taitz |
TEDNext 2025
• November 2025
စိတ်ဖိစီးမှုက ကူးစက်တတ်သလို၊ စိတ်တည်ငြိမ်မှုကလည်း အလားတူပါပဲ။ စိတ်ပညာရှင် ဂျန်နီ တိုက်ဇ်ကနေပြီး စိတ်ဖိစီးစရာ အခိုက်အတန့်တစ်ခုဟာ နောက်ထပ် စိတ်ဖိစီးမှုတွေဆီ ဘာကြောင့် တစ်ဟုန်ထိုး ကူးစက်သွားတတ်သလဲဆိုတာကို ရှင်းပြထားပြီး၊ အဲဒီ ဝဲဂယက်ကို မစတင်ခင်မှာတင် ဖြတ်တောက်ဖို့ ဘယ်နေရာမှာမဆို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ လက်ငင်း ချိန်ညှိမှုလေးတွေကို မျှဝေပေးထားပါတယ်။