Stresszmentesítés, a legjobb mentális egészségügyi trükk

Name: Stresszmentesítés, a legjobb mentális egészségügyi trükk
Uploaded: 2026-03-30T14:42:48Z
Duration: 10 min 30 s
Description: A stressz ragályos – de a nyugalom is. Jenny Taitz pszichológus elmagyarázza, miért hajlamos az egyik stresszes pillanat lavinaszerűen átalakulni a másikba, és megoszt néhány apró, azonnali újraindítási tippet, amelyek bárhol gyakorolhatók, hogy megtörjük az ördögi kört, mielőtt elhatalmasodna.

349,143 plays|

Jenny Taitz |

TEDNext 2025

• November 2025

A stressz ragályos – de a nyugalom is. Jenny Taitz pszichológus elmagyarázza, miért hajlamos az egyik stresszes pillanat lavinaszerűen átalakulni a másikba, és megoszt néhány apró, azonnali újraindítási tippet, amelyek bárhol gyakorolhatók, hogy megtörjük az ördögi kört, mielőtt elhatalmasodna.