Reseteos de estrés, el truco definitivo para la salud mental
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Jenny Taitz |
TEDNext 2025
• November 2025
El estrés es contagioso... pero la calma también. La psicóloga Jenny Taitz explica por qué un momento de estrés tiende a convertirse en una bola de nieve que arrastra al siguiente, y comparte pequeños reseteos inmediatos que puedes practicar en cualquier lugar para romper el ciclo antes de que comience.